Training voor een Lange Afstands Wandeling (LAW) van 25km per dag.
| Week | Wandeling 1 (Maandag) | Wandeling 2 (Vrijdag) |
|---|---|---|
| 1 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Visvliet-Stroobos (10 km) |
| 2 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Rondje Warfstermolen (15,3 km) |
| 3 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Rondje Lauwersoog (20,5km) |
| 4 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Grijpskerk – Westereen (24,8km) |
| 5 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Visvliet – Spoor (3km) & Rondje Fleremaheerd (10,5 km) |
| 6 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Visvliet – Spoor (3km) & Rondje Abel Tasman (12km) 1x rust |
| 7 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Visvliet – Spoor (3km) & Rondje Gerkesklooster (17,2 km) 2x rust |
| 8 | Visvliet-Stroobos (10 km) | Grijpskerk – Groningen (21,8km) 3x rust |